2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1108 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 130.98g.
아침 식사: Rimi Jogurts Right Balance, Яблоко, Банан, Rimi Vājpiena Biezpiens 0.5%. 저녁 식사: Яйцо, Ezerkauliņi Vārīti Kartupeļi, Ezerkauliņi Vātītas Bietes, Rimi Karbonāde Kūrpināta. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Ice Crime Factory Ice Crime Vanilla, Rimi Kefīrs, Rasēns Rasēns Piens Skolas Piens, Rasēns Rasēns Piens Skolas Piens, Illumination Presents Adventes Kalendāra Minion. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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