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Como dito antes, eu não pesava tinha alguns dias. então creio que estou bem . amanhã será muito melhor
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112.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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992 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Açúcar, Paulista Iogurte Natural , Tres Café com Leite, Suco de Couve. 점심 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cenouras, Alface. 저녁 식사: Sol Gelatina de Abacaxi, Tres Café com Leite, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Crepioca. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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