2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1903 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 180.96g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. 점심 식사: Unes Ravioli con Ripieno di Zucca , Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Tre Marie Ghiotto 3 Cioccolati. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Lean Bread Wholegrain, Grana Padano Grana Padano, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Milka Relleno de Crema al Cacao, Prozis Burro di Arachidi , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Skyr Bianco 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Doria Semplicissimi Legumi e Riso . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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