2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1691 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 243.23g.
아침 식사: Banane, Clementinen. 점심 식사: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Uncle Ben's Basmati-Reis, Hühnchen Curry. 저녁 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, Gemischter Salat, Getoastetes Weißbrot, Ei. 간식/기타: Essiggurken, Ferrero Küsschen , Lindt Mini Kugeln, Dattel, Gut & Günstig Spritzgebäckmischung. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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