2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1575 kcal
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지방: 92.24g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 85.58g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 高大 鮮乳. 점심 식사: 白饅頭, 控肉, 桂竹筍, 炒豆芽, 炒菠菜, 鮭魚. 저녁 식사: 炒青菜, 早安美芝城 蘿蔔糕, 麻油雞. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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