2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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992 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 34.38g | 탄수화물: 159.92g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Sgombro, Terranostra Vegan Minestra Riso e Spinaci . 저녁 식사: Biscotto Integrale, Scotti Gallette di Riso . 간식/기타: Biscotto Integrale, Scotti Gallette di Riso , Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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