2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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658 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 27.18g.
점심 식사: Kale , Woolworths Chicken Frikkadels, Woolworths Fresh Country Vegetable Soup. 저녁 식사: Garlic , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Rosa Tomatoes, Kale , Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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