2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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899 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Zucker, Steckrübensuppe. 저녁 식사: Bratkartoffeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Sahnesauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Magnum After Dinner, Schokoladenstückchen, Spitzbuben. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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