2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1943 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 219.11g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Bedford Saltufo, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Möhren, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Ja! Cashewkerne, Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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