2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1797 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 233.11g.
아침 식사: ВкусВилл Торт "Сметанный", ВкусВилл Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . 점심 식사: Увелка Полба из Цельного Зерна. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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