2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1465 kcal
|
지방: 40.67g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: Mandarine, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Popp Eiersalat, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. 점심 식사: Grüne Bohnensuppe (Selbstgemacht). 저녁 식사: K-Classic Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Kaufland Fusilli. 간식/기타: Kräutertee, Teekanne Früchtetee, Teekanne Marokkanische Minze , Normaler Kaffee, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|