2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1458 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 20.76g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Фунчеза с Фаршем, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Хурма. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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