2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1674 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 233.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Котлета Куриная. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Чай, Хурма, Банан. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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