2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1096 kcal
|
지방: 36.13g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 89.08g.
아침 식사: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . 저녁 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: Перекресток Грейпфрут Красный. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|