Hausladen님의 저널, 2020년 12월 3일

2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.7 kg 지금까지 감소한: 20.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:

850 kcal

지방: 16.76g | 단백질: 27.15g | 탄수화물: 142.85g. 아침 식사: Schokoladenstückchen. 점심 식사: Barilla Vollkorn Nudeln, Butter, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Barilla Vollkorn Nudeln. 더보기

2048 kcal

운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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