2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1680 kcal
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지방: 105.45g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 96.95g.
아침 식사: Adria Torrada Multigrãos, Seara Patê de Presunto, Bulletproof Brain Octane, Canela, Qualitá Creme de Leite, Itambé Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café. 점심 식사: Batata Doce Frita, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito. 저녁 식사: Mãe Terra Cacau em Pó, Menina Coco Ralado Úmido, Jussara Creme de Leite Leve, Turma da Mônica Maçã. 간식/기타: Qualitá Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Adria Torrada Multigrãos, Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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