2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1310 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 133.31g.
아침 식사: Canadian Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mushrooms, Fried Egg. 저녁 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Mrs. Smith's Pumpkin Pie, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Veg-All Original Mixed Vegetables, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. 더보기
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2187 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
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2020년 12월 2일 작성이: Bernadine11
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