2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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812 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: Fried Egg , Low Fat Milk. 점심 식사: Sauvignon Blanc Wine , Birds Eye Mashed Sweet Potato, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Avocado. 저녁 식사: Milk, OptiSlim Royal Chocolate Shake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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