2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1908 kcal
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지방: 92.02g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 186.76g.
아침 식사: Киевхлеб Хлеб Украинский, Напиток из Шиповника, Колбаса Домашняя, Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Подчеревок, Селедка, Киевхлеб Хлеб Украинский, Суп из Семги. 저녁 식사: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста Жареная, Семга Отварная, Novus Зразы с Капустой. 간식/기타: Сильпо Мандарин, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Капуста Жареная, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Апельсин. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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