2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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2202 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 271.94g.
아침 식사: Aioli, Bauernbrot, Dulano Bierwurst. 점심 식사: Mehrkornbrötchen, Erasco Texas-Topf. 저녁 식사: Nigiri Lachs, Avocado Maki, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, California Rollen, Lachs Maki, Misosuppe, Bier, Algensalat, Sea Gold Garnelenspiesse. 간식/기타: Studentenfutter. 더보기
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3926 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 마사지 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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