2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1158 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 95.94g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Escondidinho de Carne Moída. 저녁 식사: Becel Margarina Original, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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