2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1122 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Cena Pan Integral. 점심 식사: Palta, Damasco, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Habas Cocidas al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Palta, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Habas Cocidas al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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