2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1256 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 27.31g.
점심 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Walnuts, American Cheese, Beef Pastrami (Cured). 저녁 식사: Beef Pastrami (Cured) , Cream Cheese , Kirkland Signature Smoked Salmon. 간식/기타: Butter , Broccoli, Avocados , Roasted Almonds. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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