2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1476 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Rebus, Dada Ayam, Urap, Nasi Putih. 저녁 식사: So Good Bakso Sapi Kuah, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pakcoy, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Putih, Roti Panggang, Pepaya, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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