2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1265 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 160.37g.
아침 식사: Roma Slai O'lai (1), Telur Rebus, Kaldu Jamur, Bakso Daging Sapi, Lada Hitam, Bawang Putih, Wortel, Kubis. 점심 식사: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Bubuk, Tahu. 저녁 식사: Sambal Matah, Jengkol, Ikan Asin, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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