2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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862 kcal
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지방: 22.25g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Kitano Molho de Pimenta, ADKO Cebola Palha, Quero Ervilha e Cenoura. 간식/기타: Nestlé Iogurte de Pêssego, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Salgada, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Sadia Mortadela Defumada. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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