zmeysage님의 저널, 2020년 12월 2일

2 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına +
68.8 kg 지금까지 감소한: 37 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
890 kcal 지방: 27.29g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 109.47g.   아침 식사: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. 저녁 식사: Portakal. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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댓글 
👏🏻👏🏻tebrıkler 
2020년 12월 2일 작성이: Tea_Mola
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2020년 12월 3일 작성이: bingildakk

     
 

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