2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1577 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 240.61g | 탄수화물: 39.95g.
아침 식사: Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Athena Tonno al Naturale, Naturella Fiocchi di Latte Classici, La Fattoria Lonzino. 저녁 식사: Noci Sgusciate, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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