2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1889 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 249.86g | 탄수화물: 79.97g.
아침 식사: INC Micellar Casein. 점심 식사: Obento Panko Bread Crumbs, Chicken Breast Meat , Scrambled Egg , Leggo's Napoli Sauce, Coles Australian Mozzarella Cheese, Primo English Leg Ham, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Afternoon Tea: Max's Super Shred . 저녁 식사: Nectarines , INC Micellar Casein, Cos or Romaine Lettuce, Max's Supershred Bar, Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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