2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
466 kcal
|
지방: 14.18g | 단백질: 30.08g | 탄수화물: 54.83g.
아침 식사: Armonia Leche Entera, Ledesma Azúcar, La Paulina Queso Crema Light, Pan Blanco Tostado. 점심 식사: Berenjenas en Escabeche, Nuez Moscada, Zapallo Hervido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 간식/기타: Pan Blanco Tostado, Armonia Leche Entera, Arlistán Café. 더보기
|
주 112 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|