2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1985 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 186.10g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Weetabix Weetabix Protein, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Morrisons Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Honey Cured Ham, Hovis Wholemeal Bread Medium, Dairylea Cheese Slices Light, Morrisons Fat Free Strawberry Greek Style Yogurt. 저녁 식사: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Morrisons Roast Chicken Thighs. 간식/기타: Malibu Coconut Rum, Morrisons Pineapple Juice, Morrisons Cheese Crispies. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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