2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1633 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 135.60g | 탄수화물: 108.13g.
아침 식사: Telur Rebus, Oreo Dutch Cocoa Wafer. 저녁 식사: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ikan Panggang, Telur Rebus, Kentang Rebus. 간식/기타: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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