2013년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 22일:
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2104 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 366.50g.
아침 식사: Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Haagen-Dazs Fat Free Raspberry Sorbet, Turmeric (Ground), Cumin, Dennison's Turkey Chili with Beans 98% Fat Free. 저녁 식사: simply indulgent gourmet Lemon tea cookies. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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