2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1457 kcal
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지방: 113.12g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 21.65g.
아침 식사: Кето Сгущёнка, Миндаль Нормальный , Соленые Огурцы с Укропом, 3 Желания Майонез, Сыр Гауда, Курица Гриль, Салат из Капусты с Соусом. 저녁 식사: Оливковое Масло, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%, Майонез, Курица Гриль, Омлет из 2 Яиц . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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