2013년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
193.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 22일:
|
3246 kcal
|
지방: 152.03g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 374.72g.
아침 식사: Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Soft Pretzels. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Panda Express Orange Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pei Wei Shrimp Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Milk & Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
|
|