2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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2779 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 164.07g | 탄수화물: 419.27g.
아침 식사: Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Solevita Bio Organic Mirtillo, Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia. 점심 식사: Patata Americana, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. 저녁 식사: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Freshona Pisellini, Melanzana, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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