|
болезнь + КД начинаем заново 💪🤣
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1264 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 107.94g.
아침 식사: Alambra Feta Alambra Valia, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Сардины в Масле (Консервы). 저녁 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Вкусы Мира Батат Запечённый , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). 간식/기타: Орехи Кешью, Арахис, Jacob's Mini Cheddars, Оливковое Масло, Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|