2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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755 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 46.97g | 탄수화물: 73.29g.
아침 식사: Латте, Гречка Отварная, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 점심 식사: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Магнит Банан, Виноград, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком. 저녁 식사: Куриное Филе, Данон Актимель Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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