2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1446 kcal
|
지방: 71.28g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Сливочное Масло, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Апельсин, Апельсин, Куриные Котлеты на Пару, SPAR Овощи на Пару. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Суп с Фрикадельками, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом , Кофе, Холодец. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|