2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1657 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Халва, Красная Цена Сушки Малютка, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 간식/기타: Мария Печенье, Конфета, Капучино, Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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