2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1420 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: Kazidomi Choko Domi, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf de Caille, Chef Blanc d'oeuf, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Sojade So Soja Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Too Good Snack Poppé BBQ, Riz Basmati (Cuit), L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Oignons, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Purée de Potimarron, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Batavia, Lidl Graines de Chia, Notre Jardin Lentilles, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Amora Sauce Barbecue, Quaker Flocons d'avoine, Oignons, Champignons. 저녁 식사: Kazidomi Choko Domi, Sojasun Chocolat Coco, Prozis Protein Bread Whole Grain Rye, Pâturages Boisson Soja Calcium , Chef Blanc d'oeuf, Melbio Farine de Blé T110, Navarre Farine de Blé Type 45, Oeuf, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Nu3 Fit Spaghettis, EcoMil Crème de Cajou, Épinard, Oignons, Soy Tofou Fumé, Pâturages Boisson Soja Calcium, Picard Purée de Potimarron, Markal Levure Maltée, Bio Wise Mixed Nut Butter. 간식/기타: Pommes Pink Lady, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes. 더보기
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안정된 체중
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