2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1185 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Кефір 2,5%, Оливкова Олія, Банан, Яйце Куряче, Вівсянка Haferflocken. 점심 식사: Індича Підлива, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Bob Snail Яблоко Малина. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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