2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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2181 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 251.97g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Graubrot, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Müller Milchreis Schoko. 저녁 식사: Hallo Pizza Pizza Margherita. 간식/기타: Favorina Adventskalender. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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