2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1177 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 112.97g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, ОАО Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Нежинская Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Магнит Банан, ОАО Молоко Творог 5%. 저녁 식사: Sante Гранола с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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