2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1117 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 84.78g.
아침 식사: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Becel Pro Activ, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 점심 식사: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Milbona Tomate-Basilikum , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fleischsalat, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 더보기
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안정된 체중
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