|
Качели, вода туда-сюда
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1688 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Якобс Кофе Натуральный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сахар, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, La Paulina Сыр Моцарелла. 간식/기타: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический, Микоян Колбаса Рубленая, Буковинский Каравай Хлеб Житный Дар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кузина Песочный Торт "Черничный". 더보기
|
|
3105 kcal
|
운동:
책상 업무 - 15 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, Google Fit - 0 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|