2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1549 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 96.38g | 탄수화물: 212.17g.
아침 식사: Cioccolatino, Caffè Zuccherato, Melograno, Fiocchi d'Avena, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. 점심 식사: Spinaci, Frittata di Uova, Piselli (Surgelati), Riso Bianco. 저녁 식사: Salmone Affumicato, Pizza Ortolana, Pizza Margherita. 간식/기타: Cappuccino con Pochi Grassi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. 더보기
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안정된 체중
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