2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1999 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 176.93g | 탄수화물: 194.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. 점심 식사: Barilla Макароны, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. 저녁 식사: Грейпфрут, Bonduelle Кукуруза, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Креветки с кукурузой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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