2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
|
1216 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Сладкий Лук, Bioteka Кокосовое Масло . 점심 식사: Шоколенд Конфеты Chocopanda, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". 저녁 식사: Яблоко, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|