2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1543 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 189.09g.
아침 식사: Яйцо. 점심 식사: Ромкор Фарш Домашний, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Плов. 저녁 식사: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Слива. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Моя Цена Молоко 1,5%, Конфета, Snickers Minis. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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